دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - گوشت قرمز
یکی دیگر از مزایای گوشت بوقلمون خواص ضدسرطانی آن است...
جایگزین گوشت قرمز است که مزیت آن را می توان... مطلب به فواید عادت به خوردن این گوشت پرداخته ایم... نقش دارند فاقد چربی و کلسترول گوشت بوقلمون به خصوص... دلیل جزء گوشت های سالم محسوب می شود مقدار چربی...
کد خبر: ۴۹۱۳۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۲


شکلات و الکل و سس های سنگین گوشت چرب غذاهای... ویتامین ب به ویزه اسیفد فولیک دریافت میکنید گوشت قرمز...
کد خبر: ۴۹۰۷۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۱


و مرغ و گهگاه گوشت قرمز و لبنیات نگه دارید...
کد خبر: ۴۸۸۳۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۵


را کنار بگذارید از غذای سرخ کردنی هات داگ گوشت... قرمز و غذاهای صنعتی و فرآوری شده استفاده نکنید تا...
کد خبر: ۴۸۷۲۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۱


زیاد کنید این آش بدون سبزی با گوشت فراوان نیز... کشدار می شود می توانید مقداری گوشت قرمز را جداگانه... در صورت استفاده از گوشت سبزی و کشک و نعناع... یزدی داشته باشید در اینجا من آش را بدون گوشت...
کد خبر: ۴۸۶۵۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۹


منابع گوشتی شامل گوشت گاو مرغ ماهی قزل آلا ماهی...
کد خبر: ۴۸۲۰۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۴


به ماه قبل مربوط به گروه « گوشت قرمز و... گوشت ماکیان» مرغ ماشینی سوسیس و کالباس گروه « لبنیات...
کد خبر: ۴۸۱۲۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۱


اند با این حال مقادیر بالای غذاهای فرآوری شده گوشت... قرمز و محصولات لبنی پرچرب در این رژیم اغلب منجر...
کد خبر: ۴۷۹۹۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۲۸


ها می توانند برای بدن فواید زیادی داشته باشند گوشت... انواع مختلف وجود دارد گوشت قرمز و گوشت سفید در... با هم دارند گوشت شترمرغ مرغ بوقلمون و گوشت های... دریایی مانند ماهی جزو گوشت سفید هستند هر نوع گوشت...
به گزارش آوای خزر گوشت سفید برای بدن انسان فواید... مقاله می خواهیم فواید و مضرات گوشت سفید را برایتان... شرح دهیم خواص گوشت سفید اگر چه گوشت سفید نسبت... به گوشت قرمز پروتئین کمتری دارد اما ویتامین بی گوشت...
کد خبر: ۴۷۸۹۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۲۱


قرمز یا لوبیا چیتی و گوشت قرمز پخته می شود... قورمه در زبان ترکی به معنی گوشت ریزشده است اما... در هنر آشپزی روش طبخی است که برای نگهداری گوشت... برای اینکه بتوانند گوشت را تا سال بعد مصرف کنند...
کد خبر: ۴۷۷۶۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۱۶